獨家任務 : 正念修甲

除了埋身餵母乳外，我在這家的「獨家任務」是剪指甲﹗
講真，我愈來愈喜歡幫頭鷹剪指甲，因為這是媽媽練習MINDFULNESS（正念）的好時機﹗

貓頭鷹出生的第一天，她的指甲已經很長。在產後護理房的日子，我的胸口已初她抓了好幾條痕。我想她在子宮的日子因為有胎水浸軟指甲，否則我相信她定在子宮內畫上不少「璧畫」了﹗

體重只有五磅多丁丁，可以想像手指甲有多微型。初生的一周，一直不敢剪，最終，在母嬰健康院碰到的一位媽媽的兩句「挑起少少指甲去剪」和「按低她指腹的肉」聽到都覺得難度其高的「心法」去剪﹗初生嬰兒的生長實在太快，只是隔一天剪一次，貓頭鷹小姐就可以抓到自己滿面傷痕。縱然她有一身的「BB肌」，抓痕不消一天就可以復原，但她指力之大，抓傷自己也抓傷別人（最大受害者當然是向貓頭鷹坦胸露臂的我啦﹗）現在五個月大的貓頭鷹小姐，正學習用手去探索世界，很喜歡撫摸我們每個人的臉，稍一不小心或她太肉繄，她的十指神功就會給我的加多幾條貓鬚了。

喜歡幫貓頭鷹剪指甲，其實也是一個正念練習（Mindfulness)。通常都是在她午睡時，在安靜的環境，先要仔細觀察她的睡姿，找一個最合適的位置坐在她身旁，覺察（Aware)自己處於的環境（安全又不會碰觸到傢具而發出聲響），專心一致的逐隻手指腳趾，看清楚那裡需要修剪和磨滑。行動要慢，微細，心無雜念，只看著她，時要配合呼吸節奏。開始時，我會跟貓頭鷹小姐說：「媽媽幫你剪指甲，你在這裡休息，好好享受哦！」。剪好時，我會多謝她合作，請她可以再睡一會！

每次，我會欣賞她的身體和面貌輪廓，一節節如蓮藕般的手腳、如小提子粒粒結實的腳趾、麻雀雖小五臟俱全的耳蝸、一絲絲幼細的眼捷毛。邊剪邊細緻地看她這雙肥嘟嘟的手（發覺她的手指和手掌，愈來愈漲大，媽媽的自我陶醉又出現了。呵呵，媽媽奶真厲害，全母乳的寶寶也可以如此圓碌碌﹗）。細小的手有著精緻的彎位、指甲、掌紋，叫人讚嘆上天造物的細心，生物繁𧗠的奥妙和生命的力量。而且，很多時她在睡著時都仍會有一些抓握反省出現，她那排可愛的手指緊緊捉住我的一隻手指，使媽媽有「被需要」的感覺；感覺她溫暖嫩滑的皮膚，為自己誕下這麼可愛的女兒，感到欣然！

問天下的爸媽，都會告訴你，帶孩子忙得很忙碌。爸爸和媽媽時時都說貓頭鷹小姐是「時間小偷」，抱她哄她一會，就是過了大半天！洗件衫、換多幾次片片，又要煮晚飯了！為她剪指甲在這忙碌的日程中，能夠有一刻「正念生活」彷彿就是「奢侈」的時間。相信又是貓頭鷹小姐的主意，給媽媽一點喘息空間，也輔助爸媽實踐正念生活吧！