擁抱自然生命教育中心 Nature's Embrace
  • 首頁/Home
  • 認識我們
  • 傳媒訪問
  • 最近活動回顧
  • 客戶
  • 服務
    • 靜心活動
    • 生命教育
    • 領袖培訓
    • 自然教育
    • 生涯規劃
    • 職業技能培訓
    • 團隊訓練/同工退修
    • 啟導活動分享
    • Photo Album
  • Blog
  • 聯絡我們

[陽光中的貓頭鷹~成長生命扎記]

愛自然、愛生活 、愛家的新手媽媽加埋一個全職爸爸及自由工作者的隨筆。
​旨在分享陽光下貓頭鷹小姐成長,記錄這趟旅程帶給我們生命的學習和反思。

讓孩子選擇靜心的時間

2/8/2021

Comments

 
Picture
你日日都刷牙,有冇試過有一日起床唔想去刷?
你日日都習慣點凍檸茶少甜,有冇試過見人地杯青檸水都想試下?
明明係習慣,一直都做,都會有唔想做的時刻?

睡前OM是我們一家四口的「習慣」,但習慣還習慣,都會有做唔成的日子﹗
OM幾耐,點OM,邊個OM,OM定OR,全部都好睇「天時、地利、人和」

天時地利唔特別講大家都明,人呢,跟天時地利一樣都係會 #變化 的﹗
我們都算好 「熟練」做這個練習(就算三歲的妹妹都一見到我地盤膝佢就會識埋位架啦),有時都會「唔願做」或「HEA做」。家姐五歲更可以明言「唔俾(你)做﹗」同「亂咁OM」~~

跟幼兒靜心就是這麼人本/ 兒童為本 (Child-centered) , 人有不同的狀況,特別是當孩子知道自己有情緒時,有時更會抗拒去做靜心( 因此,我們強烈提醒各位 #新手家長 考慮開頭不要在孩子發脾氣時引入靜心 ,詳情可參考《陪孩子學靜心》55頁)就算是習慣了的,也可以唔想習慣或想試下其他野~~

我們兩夫妻在這個時候的默契是:
一、告訴孩子,我們想OM的意願:「你可以選擇今日唔做住呀,但我想做,咁我自己做,你喜歡也可以加入﹗」
二、靜心是 - 告訴孩子,她有選擇:「你今日唔想做都可以呀~下次再做﹗」
三、詢問及好奇她的狀況(甚至提出選擇):「嗯,這個時刻,你有沒有其他野想跟爸媽一起做?」

以上幾項的方案大致的原則是:
一、父母示範及保持靜心習慣(目的清晰);
二、接納狀況,肯定孩子當下的狀況及作出有覺知的選擇;
三、初心、好奇、接納,同與孩子同步同頻

這些方案不是金科玉律,也不是一定「湊效」,不過我們相信,堅定地 #以靜心的原則去開展靜心 讓大小朋友都會更「容易」投入靜心的練習哦﹗

文:小喵
Comments

一轉念,風景很不一樣﹗

29/3/2021

Comments

 
Picture
媽咪有一次獨自一人帶著兩歲的女兒搭巴士,可能車箱太侷促,又可能女兒太累就狂叫狂抓,好不容易她拉開口罩爭扎一會後她在我懷裡睡著了。碰巧又到站,就背著書包,雙手抱著一個滿頭大汗剛睡著的女兒下車。踏入一架𨋢,𨋢內滿是人,心裡見人多擠逼的𨋢是「高危」地點,心裡祈求快點到達,快點離開𨋢﹗
𨋢門一關,背後一位大就嚷:「載返個口罩啦,咁的時勢,薄薄一個都買返個啦⋯⋯」媽咪忍住啖氣,嗯了幾聲,用身體轉動,免比大叔在女兒頭頂「噴口水」,又唔想女兒被「嘈」醒﹗心裡係好委屈,你估我想唔比口罩佢戴架咩?我雙手橫抱住她,那有第三隻手幫她戴口罩?
心裡好想反駁,但那一刻「腦袋出現叮」一聲,然後跟自己說,大叔的勸告應該是「善意」的。一出𨋢,大叔意然仲係我耳邊嘮叨,我就忍唔住帶少少晦氣道:「我都想幫佢帶口罩,我有口罩架(郁一郁我的左手肘),你可以幫下我嗎?」
大叔竟然停了嘮叨一秒(然後仲係咁講:「係囉,戴返好」),快快手幫女兒載口罩,還小心翼翼地按好鼻位,臨走一刻仲話:「身體健康啦吓﹗」
媽咪心裡好感動﹗
第一,我竟然「跳出了 #自動導航 」,由一個「有位阿叔今日做架両,差點醒我個女」的想法,轉至「今日有個街坊叔叔好有愛心幫左我好大忙」
第二,這個經驗告訴我,在無能為力的情況下,是可以「求助」,我心裡當然向上天祈求快點出𨋢,而口裡貼說出「請求幫助」,然後事情真的有一個偏向正面的結局﹗
第三,這個 #新想法 ,帶來了新體驗,就是,作為主要照顧孩子的媽咪,有時都好擔心怕陌生人指指點點,原來外人的說話其實不是我腦海中想像那麼「不理解」和「不友善」,讓我知道在育養孩子上可以更多放手,或者感受到街坊和來自社區的支持( #連結社區)
我想說這可能是一個修習 #靜心 的實証好處,因為這一下「叮」聲讓我 #覺察 和意識到 #不一樣的念頭 帶來不一樣的風景﹗
#光與愛中的樹熊
#正念育兒
#正念父母 #靜心家庭 #幸福社區
#善養孩子要靠一條村去做架
****************
其他報導:
〈釋放壓力覺察當下 媽媽:孩子頑皮時會換個角度去睇〉
https://www.hk01.com/article/394880
香港01(16/6/2019)社工爸爸為助「貓頭鷹」女兒學靜心 推至社區助焦慮童
https://www.hk01.com/社會新聞/331242/父親節-社工爸爸為助-貓頭鷹-女兒學靜心-推至社區助焦慮童
〈兒童適宜-親子幼兒靜心〉商業電台(29/9/2019)
https://www.881903.com/.../Pro903_87.aspx/Pro903_87.aspx...
【社工爸爸學靜觀】以靜心助孩子安睡增專注力
http://www.ohpama.com/472717/24parent/社工爸爸學靜觀-以靜心助孩子安睡增專注力/
******
訂購《陪孩子學靜心》
以靜心的正能量,用書本傳送給自己和朋友的孩子
正念共購,5本以上,每本$100 (原價$120)
社區播種,訂購10本或以上免費送貨

訂購傳送門:
https://forms.gle/NnD1CnsMWxZZdWZg6
Comments

如何運用靜心來幫助孩子入睡

29/3/2021

Comments

 
Picture
上星期五和 Baby Sleep Well首席嬰幼兒睡眠顧問Charlotte Ma在直播中分享了一些靜心與睡眠的資訊。小編將本次直播的重點說明如下:
父母可以將一些簡單的放鬆技巧加入他們原有的睡前儀式中,幫助他們進入深層的睡眠
**如果你的孩子是嬰兒階段(即6個月大左右),有幾個親子靜心方法:
1.用按摩的方式與嬰兒一起靜心,最好是一邊按摩一邊用温柔的聲音告知BB你的觀察與感受。而按摩最佳時間是沖涼後及臨睡前。
2.抱著BB,專注當下,合上眼睛,聽聽此時此刻的聲音,並由父母聲音導航告知BB。
3.帶著BB在大自然環境中,靜觀自然環境,例如樹、樹葉、種子、石頭、水池、浪花等等,也由父母聲音導航告知BB,同時也讓BB接觸父母正在描述的物品,讓BB用五感來專注當下。
4. 同樣都是聲音導航,但對象是眼前的BB,父母用五感來描述對孩子的靜觀與感受。
**如果你的孩子是學行階段(即6-12個月大左右),除了上述嬰兒的方法外,可以在孩子探索世界時,同樣地用五感方式來作聲音導航,也有助他專注當下。
**如果孩子2歲以上,就可以加一些呼吸練習。有時,我亦會用上頌缽,讓孩子聽聽頌缽的聲音,由大聲到細聲到無聲,也是一個專注的好方法。如果你家裡沒有頌缽,便可以唱頌「OM」來代替。
**如果孩子到5歲以上,已經有靜心的習慣,靜坐1-5分鐘應該也能做到。
靜心如何幫助到我們入睡或進入深層睡眠?
1.用自然的方法來增加入睡荷爾蒙
2.靜心可以減慢心跳速度、血壓,並能啟動腦內控制睡眠的部份,讓入睡更容易
3.每天規律靜心能使神經系統慢下來,降低焦慮感,會更加容易入睡。
4 靜心能幫助你及孩子把注意力放在呼吸/五感上,讓思緒不會在腦袋裡團團轉。這樣便能幫助你及孩子放鬆,也讓自己感到安穏,更容易及順利入睡。
5.減低負面情緒的影響,舒緩壓力的負面影響(對較大的兒童)

#靜心
#靜觀
#睡眠
#喚醒五感
#聲音導航
#頌缽
****************
其他報導:
〈釋放壓力覺察當下 媽媽:孩子頑皮時會換個角度去睇〉
https://www.hk01.com/article/394880
香港01(16/6/2019)社工爸爸為助「貓頭鷹」女兒學靜心 推至社區助焦慮童
https://www.hk01.com/社會新聞/331242/父親節-社工爸爸為助-貓頭鷹-女兒學靜心-推至社區助焦慮童
〈兒童適宜-親子幼兒靜心〉商業電台(29/9/2019)
https://www.881903.com/.../Pro903_87.aspx/Pro903_87.aspx...
【社工爸爸學靜觀】以靜心助孩子安睡增專注力
http://www.ohpama.com/472717/24parent/社工爸爸學靜觀-以靜心助孩子安睡增專注力/
******
訂購《陪孩子學靜心》
以靜心的正能量,用書本傳送給自己和朋友的孩子
正念共購,5本以上,每本$100 (原價$120)
社區播種,訂購10本或以上免費送貨

訂購傳送門:
https://forms.gle/NnD1CnsMWxZZdWZg6

Comments

復課的矛盾心情

7/10/2020

Comments

 
過去一周,升上低班的家姐似乎有點「撩事鬥非」,時常會無端端跑過去搶兩歲妹妹手頭的工具、書本,亦會無端端大叫或吠聲,要求要抱、出了很多「嬰兒式」表達,心理學或坊間大都籠統稱倒退行為吧﹗

作為媽媽心裡當然不爽,家姐已成為「低班姐姐」了,在家裡又已經有不少「自豪」的經驗(成功解鎖的成長里程),疫情期間也處理了好一陣爭寵難題,為甚麼仍那麼吵吵鬧鬧,突然又那麼要我們的注意?

當然爸媽都要平衡妹妹的福祉,未能時刻都能遷就她。如是者,家姐天天都總會有些「暴龍時段」。

今日媽咪靈機一觸,突然在她穿校服的一秒「叮」了一聲,原來,她的「倒退行為」是因為復課了﹗

家姐是十分十分十分(重要呢)喜歡上學,亦十分高興成為「低班姐姐」,然而,復課意即回到一個較大團體生活,學校的規律由不少的秩序和規則去維持,孩子回校要按不少「指示」或「規範」去工作和生活,的確,能夠自由放任的空間會減少了﹗

就如成年人在公司規規矩矩的一日,都會回到家裡時「躂」在沙發捽手機,不用理會別人眼光地放東西和進食。孩子都好需要回到家,亂舞一通,或變回「嬰兒」被家人全然地叮護和關注﹗
嗯,媽咪明白了,當下面對著一個被搶東西哭著求助的妹妹之外,我也看到一個可愛「求愛索抱」的家姐﹗
復課了,孩子比去年長大一年,回到似熟又生的學校,可能都有很多矛盾(即興奮又焦慮)。

家長們,讓我們一起在復課過度期間給予多些關懷,多點包容她們論論盡盡或無事生非的行為,孩子正以行動告訴我們她的需要哦﹗
Picture
Comments

「我哋唔打小朋友架﹗」

7/10/2020

Comments

 
Picture
早幾日,我們猜她(剛滿25個月)差不多要去小便,請她坐便盤,但她太專注在手頭上的玩意上,就說不急。怎料不到一分鐘,她就痾到地上來﹗

長輩問:「那你有沒有打打她pat pat ,告訴她不可以這樣﹗輕輕力打,等她記著﹗」
媽咪順口就答:「冇喎﹗」隨即補一句:「我哋唔打小朋友架﹗」

我肯定長輩也是愛錫孩子的,也不是喜歡打罵的人 。只是「輕輕打讓孩子記著」是一套較為「傳統」的管教方法﹗傳統有傳統的好處,新潮也理應有新潮的用意﹗

媽咪借機就做下教育工作,說:「幼小孩子不太會分辬輕力打和大力打,但她可能就學習了,原來一個人可以打另一個人,或者打人是阻止其他人做一些事的方法﹗」當然媽咪心裡不只有這個「行為模式」的想法,而是「尊重」和「人是平等」的用意﹗

當然長輩沒有堅持她認識的是最好的方法,但我肯定這一席話讓長輩多了一些視角去看育兒的方法﹗

走在善養和尊重孩子的親職路上,大家都好明白不是一個人做就可以做到﹗

孩子的成長必定會受家族、社區、社會、世界的影響。媽咪們,我們並不是孤單上路,在任何「傾談」的場合,只要以身示範及以言解釋,相信長輩、街坊、教育工作堵、社會領導者更能和我們坐在同一條尊重孩子、尊重自己的船上呢﹗
https://helenatheangel.blogspot.com/

Comments

拒絕……因為她知道自己可以選擇

20/8/2020

Comments

 
Picture
昨天,是公公的生日,我們晚飯時做了小小慶祝活動。我家兩個小寶貝心情興奮,好不容易才肯入睡房準備入睡。因為已過九時半,媽咪感覺兩個都有點睡意,就在關燈後聲音導航一次身體描述,希望「加快」她們放鬆入睡的狀態﹗

媽咪一開口,貓頭鷹小姐就發出不願意的聲音,還在漆黑當中蓋住我的咀,示意我不要聲音導航,媽咪就先訴她,我知道她不想我說話,那媽咪自己安靜做自己的呼吸練習好了﹗

親子間不同自我照顧的空間
貓頭鷹小姐由小到大都有靜心練習,她亦在社區團體靜心工作坊中擔當小助教,試過一齊示範如何做不同的練習。當然在她成長的一些階段,她不止一次拒絕或阻止爸爸媽媽帶領靜心活動,我們起初是有點不太喜歡她這樣(用手蓋住別人的咀)的行為。始終我在帶領活動,我會「用力」請她要給我示範的空間。

有時候,就如昨晚,媽媽卻覺得沒有所謂,然後,媽咪就自己專注在呼吸,在貓頭鷹小姐要求下拍拍她的屁股哄她入睡,十分鐘後她就睡熟了﹗

在陪伴孩子學習靜心的路上,作為家長有時會很忐忑。在引進靜心的時間,孩子有時表現出不同程度的「抗拒」,就似我和貓頭鷹練習的經驗當中,我也曾有「她不再喜歡靜心了嗎 ?」的念頭出現﹗

然而,放開心情去感受,成年人也會「選擇」在不同時間和場合去進行靜心,那孩子也可以有她選擇的時地哦﹗

昨晚,媽咪選擇告訴她,她可以有自己的選擇,媽咪也尊重,而媽咪亦選擇按自己需要去進行靜心呼吸練習呢﹗事後檢討,我的隨心,也希望示範給孩子知道她在任何時間(包括靜心時刻)她都有選擇的能力和空間﹗
Comments

肚皮搖籃

20/3/2020

Comments

 
真。呼吸夥伴

來過我們靜心工作坊的家庭都知道,「夥伴BREATHING BUDDY」的專注呼吸靜心練習是我們家的至愛之一,亦是親子靜心工作坊的焦點推介活動之一(詳情可參考: )

然而,在活動進行時,通常我們都好有意識地請孩子躺在我們肚皮上,以肚皮去哄孩子/公仔去睡。在「完成」呼吸練習的時間通常我們都是「扮睡著」的﹗昨晚,媽咪有個「奇遇」- 就是樹熊小姐竟然真的在我肚皮上睡著了﹗媽咪那一刻感動到呢。。。還不捨得放下她﹗

大家都知樹熊小姐是個好難好難入睡的寶貝,又黏人,不願自己睡嬰兒床。由她一歲起,我們四個(爸媽加兩個小天使)其實每晚瞓果一刻都係迫在四呎床上。兩位小天使總好似「煎堆」咁「碌碌……碌碌」,睡到半夜都不知道自己被壓著多久了~

樹熊小姐也一樣,媽咪親餵母乳後,她大部分時間都「不會」奶睡﹗然後就在床上爬、行、碌……總之就未瞓得著﹗昨晚,她如常行下、爬下,仲碌左上我的肚皮上,媽咪說了一句「讓我用肚皮哄你睡吧,吸氣脹周,呼氣收肚」,然後就不再作聲,沉靜之餘保持「腹式呼吸」(自己也以腹式呼吸放鬆一下),樹熊仰卧躺在我的身上,頭枕在我的肚皮,身子則貼在床上。我偷偷的望她(因為我在裝睡,免她以為「仲有得玩」),她的眼晴仍然張開,像在看天空的星星。媽咪合上眼專注呼吸,再打開眼時,她的眼晴仍然張開,(心裡想:到底你幾時瞓﹗?)媽咪再次合上眼專注呼吸,下一次打開眼時,不知道是我都睏了或是真的,我看見她的眼皮緩慢地合上了(YEAH。。。噢,開心得太快了,不消一秒,樹熊小姐又打開眼了﹗)

媽咪繼續腹式呼吸,數個呼吸後,我感覺肚皮上的重量加重了,我張開眼睛,用力張開看清楚,樹熊好舒服的睡在我的肚皮上(她好放鬆的以腹式呼吸睡著了~~)我由心裡笑了出來,看著她「無叫」(平日叫好鬼耐架)入睡,我開心極了,我欣賞她的睡姿和沾沾自喜了一會,雖然睏但我都不捨得合眼和放她回到床上﹗

今晚,她再次「碌」來到媽咪的「肚皮搖籃」上,我的「真。呼吸夥伴」今晚又比昨晚提早瞓著,太美好了,一定要記錄呢﹗

寶寶,你睡得真甜﹗媽咪愛你﹗

​文:小喵
https://helenatheangel.blogspot.com/2020/03/blog-post_18.html
Picture
Comments

我的野蠻女友

20/3/2020

Comments

 
Picture

樹熊:「呀呀~~呀呀」
媽咪:「唔駛咁大聲,溫柔少少得架啦﹗」


樹熊:(拿著我的鎖匙)
媽咪:「請你給我,這個媽咪要用來關門呀﹗」(媽想拿開)
樹熊:「呀呀~~呀呀」(強烈要求要鎖匙)
媽咪:「請等一陣,知道了,好想要嘛」
樹熊:「呀呀~~呀呀」(好大聲叫,更強烈要求要鎖匙)
媽咪:「得啦,得啦,給你了」(拿給她)
樹熊:一拿到手,就大力掉鎖匙落地


樹熊:「呀呀~~~(拉著我的衣領,將原來仰卧的我拉起)﹗」
媽咪:「知啦,知啦,唔俾瞓係度餵奶,係咪﹗」


樹熊:「呀呀~~~呀呀~~~(愈來愈大聲)(指著桌面上的一個方向)」
媽咪:「要雲耳?」
樹熊:「呀呀~~~呀呀~~~(愈來愈大聲)(亂咁指)
爸爸:「要食雞?」
樹熊:「呀呀~~~呀呀~~~(愈來愈大聲)(企埋起身)
婆婆:「要飲湯?」
樹熊:「呀呀~~~呀呀~~(大叫、企起身,亂咁指)


由她15個月開始,我就給她起了這個「朵」,不知道怎的,她初生時要奶和要抱的需求都好大,不但要,還要很有要求的﹗樹熊小姐初生時,我已形容她為「好有要求的寶寶」,她不容許我躺著餵奶(一定要坐直餵);(除餵奶外)她不喜歡一直橫抱,要不斷轉姿勢,我當初以為是有風(初生嬰兒常見),要直抱才舒服,原來她不單有這個生理需要,她也要不斷轉姿勢;餵奶都不要轉來轉去,否則會嘔翻晒出來,食左等於無食﹗

抱她睡不可以坐下,最好企著,行著移動更理想。我記得曾經要抱著她MINDFUL WALKING了差不多一小時,好不形容小樹熊睡著了,我想坐下休息一下,她又「察覺」了,我又要再次行半小時,讓她入睡﹗

初生嬰兒基本上都是生理需求,現在已歲半有多的樹熊,明顯身心的有不少不平凡的需求。特別是當她開始有「氣力」和「能力」去「操控」她人時,有時真的覺得她好似「全智妍」(天啊,怎麼我家來了一個野蠻女友﹗)她要求你的,要立即有。她「做錯了」時,她就會以一個「誘人的笑容」望向你,或者走過來「錫你一啖」!!(喂,唔好以為咁樣就解決喎﹗﹗)


媽咪雖然不是一個易相處的人,但也未至於野蠻?定其實我內在好多野蠻位,只是我不覺察,由樹熊幫我反映出來?

說到這裡,媽是有點擔心,知道她的天生氣質一定不平凡﹗但上天給了這樹熊寶寶,我相信我一定有能力應付她的成長需要,而且我一定要對自己有信心可以好好地教養/培育她﹗(媽咪都有好多平易近人的面向,我要好好示範給她的﹗>.<)

文:小喵
原載於:https://helenatheangel.blogspot.com/2020/03/blog-post_16.html
Comments

孩子的年齡多大可以開始靜心?

3/3/2020

Comments

 
Picture
「其實應該幾時同小朋友做靜心?」
家長好想跟孩子開展,但不肯定幾時開始?
我們回應:你想幾時都好﹗
好簡單,大小朋友都一樣,回到當下,總是良好的自我照顧的時刻,任何時候做都是好事﹗
這樣說,一方面想減輕大家的壓力,不用「特定時地」「迫」自己去「做」,而是大家幾時想由「DOING」回到「BEING」那就去做吧﹗
另外,幼兒開始靜心的時間,都是「感受」和「觀察(家長)」為主,再者,一開始你總不會要孩子「靜」上大半小時吧,只是三、五分鐘的活動,只是家長覺得「係時候」就由那裡開始吧﹗
入下正題,話雖如此,若你真想找點建議,當然,我們建議開始的時空為「親子輕鬆」的時間,即是避開趕忙(早上、食飯)或孩子有情緒的時間去「試」(雖然靜心是合適在親子有情緒狀態時進行,但不是「初探者」能應付),可以是睡前輕鬆親子時間、等車坐車時、接放學的路途上、睌餐後繪本時間前、下午茶收拾玩具中加插的活動。。。。或有家長喜歡回家第一下就「請一下鐘聲」告訴自己「已回家了」!
當幼兒有體驗過靜心的力量後,就可以在家建立一些「靜心氣氛」了。
Comments

經營「靜心氣氛」彈性運用規範

27/2/2020

Comments

 
Picture
      之前曾談到「何時何地」都是開始靜心的好時機﹗的確﹐大小朋友剛開始接觸靜心,都是憑感覺去做。筆者的經驗是,好幾年前自己首次接觸靜心時,我第一個感覺就是「不是我杯茶」。放下良久,又在另一場合遇上靜心,也許因為練習時的氣氛不一樣,感覺也很不一樣,也許再次體驗有新火花(或應該說是「覺悟」」﹗

      「起動」的一刻就是這麼隨心,只是能夠配合條件去營造靜心氣氛的話,大小朋友都會感覺「容易一些上手」。這種氣氛不一定是要「坐定定」(我們在另外的篇幅有提到),但是要有專注(Focusing) 和體驗 (Experience) 的條件呢﹗
畢竟我們與幼兒進行靜心,我們都堅時「以兒童為本」,盡可能都照顧孩子各項的身心需要。然而,有一次在社區進行的靜心的經驗的反思是,親子首次來到靜心的體驗,大小朋友都在「觀察」要如何做,成年人也許較傾向會以聆聽指示去做,但孩子的學習模式卻很不一樣。好一些孩子會以身體或「運動」來體驗「空間」,而父母也許也聽到主持人說可以「按孩子的需要容讓她們郁動或探索」亦不太明白如何「協助」孩子投入。結果,孩子整次體驗好可能就是「體驗自由地活動」了﹗

       靜心的氣氛要經營(正因如此,我們特別喜歡團隊一起練習才舉辦不同社區團體靜心工作坊),故此,我們建議在家中開展親子靜心時,父母「心裡」要有一些規範,包括,使用頌砵的方法、靜心時的態度、靜心時希望及不希望出現的行為、靜心角落的管理等﹗
話雖如此,幼兒靜心的「重點」不是要規限靜心的模式或方法(我們正正提議是隨心的形式進行,沒有一定的「模樣」才算是幼兒靜心,活在當下如是嘛),著眼點應放在「有效的經驗/體驗」,只要是不阻礙幼兒進行靜心的東西都可以容許,規限愈少愈簡單愈好,因此我們彈性執行父母「心裡」的規限就夠好了﹗

       分享一下我們家的規範主線,主要是「愛惜」,愛惜頌砵(不要猛烈地敲)、愛惜生命(拾樹葉要保持敬愛感恩的心;跟伙伴練習要愛錫別人,不要粗手粗腳弄傷他人)、愛惜這個「當下」的一刻﹗

​這一刻,也邀請你可以沉澱一下,感覺下你們家的靜心規範是怎樣的?
Comments
<<Previous

    小喵

    80後,駐幼稚園社工,Playgroup 導師,自然/環保人,喜歡對人的工作,對輔導具抱負及特別感興趣,愛自然、愛旅遊、愛生活 、愛探索、愛我家。新手媽媽,不時會為兒童/青年推行靜心、生涯規劃、環境教育等工作,近來愛上親子共學,望與孩子共學、共玩、共成長。

    小馬
    擔任社工20年,10年前開始成為年自由工作者、大專老師及歷奇工作者,喜歡育人的工作。 做全職爸爸後,除了每天洗尿布外,還會帶著貓頭鷹小姐認識世界、欣賞世界、探索世界、遊歷世界。貓頭鷹最喜愛攀爬屋企天台的攀石場,各區公園、行山徑、海灘、游泳池都是我們愛去的地方。

    Categories

    All
    Baby Language
    Baby Sign Language
    Feeding/飲飲食食
    Sleeping/ 睡眠
    刷牙
    學講說話
    成長
    親子共讀繪本
    靜心

    Date

    August 2021
    March 2021
    October 2020
    August 2020
    March 2020
    February 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    October 2018
    September 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    March 2017
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016

    RSS Feed

聯絡我們

擁抱自然生命教育中心
Nature's Embrace

電話:56226501電郵: nature.embrace@gmail.com |
© 版權為Nature's Embrace所有,未經授權,不得轉載。

最後更新:2021年10月



Contact Us

  • 首頁/Home
  • 認識我們
  • 傳媒訪問
  • 最近活動回顧
  • 客戶
  • 服務
    • 靜心活動
    • 生命教育
    • 領袖培訓
    • 自然教育
    • 生涯規劃
    • 職業技能培訓
    • 團隊訓練/同工退修
    • 啟導活動分享
    • Photo Album
  • Blog
  • 聯絡我們