拒絕……因為她知道自己可以選擇

昨天，是公公的生日，我們晚飯時做了小小慶祝活動。我家兩個小寶貝心情興奮，好不容易才肯入睡房準備入睡。因為已過九時半，媽咪感覺兩個都有點睡意，就在關燈後聲音導航一次身體描述，希望「加快」她們放鬆入睡的狀態﹗

媽咪一開口，貓頭鷹小姐就發出不願意的聲音，還在漆黑當中蓋住我的咀，示意我不要聲音導航，媽咪就先訴她，我知道她不想我說話，那媽咪自己安靜做自己的呼吸練習好了﹗

親子間不同自我照顧的空間
貓頭鷹小姐由小到大都有靜心練習，她亦在社區團體靜心工作坊中擔當小助教，試過一齊示範如何做不同的練習。當然在她成長的一些階段，她不止一次拒絕或阻止爸爸媽媽帶領靜心活動，我們起初是有點不太喜歡她這樣（用手蓋住別人的咀）的行為。始終我在帶領活動，我會「用力」請她要給我示範的空間。

有時候，就如昨晚，媽媽卻覺得沒有所謂，然後，媽咪就自己專注在呼吸，在貓頭鷹小姐要求下拍拍她的屁股哄她入睡，十分鐘後她就睡熟了﹗

在陪伴孩子學習靜心的路上，作為家長有時會很忐忑。在引進靜心的時間，孩子有時表現出不同程度的「抗拒」，就似我和貓頭鷹練習的經驗當中，我也曾有「她不再喜歡靜心了嗎 ？」的念頭出現﹗

然而，放開心情去感受，成年人也會「選擇」在不同時間和場合去進行靜心，那孩子也可以有她選擇的時地哦﹗

昨晚，媽咪選擇告訴她，她可以有自己的選擇，媽咪也尊重，而媽咪亦選擇按自己需要去進行靜心呼吸練習呢﹗事後檢討，我的隨心，也希望示範給孩子知道她在任何時間（包括靜心時刻）她都有選擇的能力和空間﹗