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[陽光中的貓頭鷹~成長生命扎記]

愛自然、愛生活 、愛家的新手媽媽加埋一個全職爸爸及自由工作者的隨筆。
​旨在分享陽光下貓頭鷹小姐成長,記錄這趟旅程帶給我們生命的學習和反思。

讓孩子選擇靜心的時間

2/8/2021

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你日日都刷牙,有冇試過有一日起床唔想去刷?
你日日都習慣點凍檸茶少甜,有冇試過見人地杯青檸水都想試下?
明明係習慣,一直都做,都會有唔想做的時刻?

睡前OM是我們一家四口的「習慣」,但習慣還習慣,都會有做唔成的日子﹗
OM幾耐,點OM,邊個OM,OM定OR,全部都好睇「天時、地利、人和」

天時地利唔特別講大家都明,人呢,跟天時地利一樣都係會 #變化 的﹗
我們都算好 「熟練」做這個練習(就算三歲的妹妹都一見到我地盤膝佢就會識埋位架啦),有時都會「唔願做」或「HEA做」。家姐五歲更可以明言「唔俾(你)做﹗」同「亂咁OM」~~

跟幼兒靜心就是這麼人本/ 兒童為本 (Child-centered) , 人有不同的狀況,特別是當孩子知道自己有情緒時,有時更會抗拒去做靜心( 因此,我們強烈提醒各位 #新手家長 考慮開頭不要在孩子發脾氣時引入靜心 ,詳情可參考《陪孩子學靜心》55頁)就算是習慣了的,也可以唔想習慣或想試下其他野~~

我們兩夫妻在這個時候的默契是:
一、告訴孩子,我們想OM的意願:「你可以選擇今日唔做住呀,但我想做,咁我自己做,你喜歡也可以加入﹗」
二、靜心是 - 告訴孩子,她有選擇:「你今日唔想做都可以呀~下次再做﹗」
三、詢問及好奇她的狀況(甚至提出選擇):「嗯,這個時刻,你有沒有其他野想跟爸媽一起做?」

以上幾項的方案大致的原則是:
一、父母示範及保持靜心習慣(目的清晰);
二、接納狀況,肯定孩子當下的狀況及作出有覺知的選擇;
三、初心、好奇、接納,同與孩子同步同頻

這些方案不是金科玉律,也不是一定「湊效」,不過我們相信,堅定地 #以靜心的原則去開展靜心 讓大小朋友都會更「容易」投入靜心的練習哦﹗

文:小喵
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    小喵

    80後,駐幼稚園社工,Playgroup 導師,自然/環保人,喜歡對人的工作,對輔導具抱負及特別感興趣,愛自然、愛旅遊、愛生活 、愛探索、愛我家。新手媽媽,不時會為兒童/青年推行靜心、生涯規劃、環境教育等工作,近來愛上親子共學,望與孩子共學、共玩、共成長。

    小馬
    擔任社工20年,10年前開始成為年自由工作者、大專老師及歷奇工作者,喜歡育人的工作。 做全職爸爸後,除了每天洗尿布外,還會帶著貓頭鷹小姐認識世界、欣賞世界、探索世界、遊歷世界。貓頭鷹最喜愛攀爬屋企天台的攀石場,各區公園、行山徑、海灘、游泳池都是我們愛去的地方。

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最後更新:2021年10月



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