擁抱自然生命教育中心 Nature's Embrace
  • 首頁/Home
  • 傳媒訪問
  • 最近活動回顧
  • 客戶
  • 服務
    • 靜心活動
    • 生命教育
    • 領袖培訓
    • 自然教育
    • 生涯規劃
    • 職業技能培訓
    • 團隊訓練/同工退修
    • 啟導活動分享
    • Photo Album
  • Blog
  • 聯絡我們

[陽光中的貓頭鷹~成長生命扎記]

愛自然、愛生活 、愛家的新手媽媽加埋一個全職爸爸及自由工作者的隨筆。
​旨在分享陽光下貓頭鷹小姐成長,記錄這趟旅程帶給我們生命的學習和反思。
http://owlthesunshine.blogspot.hk/

幼兒靜心活動

7/3/2018

Comments

 
自貓頭鷹小姐和我們有互動起,加上爸爸參加了「靜觀認知治癒(Mindfulness-Based Cognitive Therapy/MBCT)」課程,我們便開始和貓頭鷹小每天做靜觀活動,發現貓頭鷹小由一個文靜的小朋友變成更文靜的小朋友(哈哈!),睡得好左,情緒好左,專注力都好左(好似係,除非唔係)。因此,我們希望推廣幼兒靜心活動,每月舉行免費的幼兒(1.5歲-2.5歲)靜心活動。有興趣參加的朋友請告知我們。
日期:23/3(星期五)及30/3(公假、星期五),兩次無連續性,可兩次都參加或只參加其中一次
時間:上午10:30-11:30
地點:荃灣城門谷公園的玫塊園
名額:8對親子
費用:免費
報名:FB留言、電郵或WhatsApp 我們,歡迎分享/轉發給朋友
問:什麼是「靜心」?
答:「靜心」英文是(Mindfulness),其他的翻譯包括「正念」、「靜觀」、「心感」。其意思是刻意專注於當下的一種覺察,暫時收起你的判斷心,帶著好奇與接納, 覺察著每一刻。
問:活動做什麽?
答:活動是讓小朋友打開五官,父母也要打開五官,刻意專注、刻意覺察自身及環境。例如用手接觸植物/石頭,觀察植物/石頭/小動物等
問:活動有沒有什麼要注意?
答:接觸自然的體驗活動,有機會坐地/接觸植物石頭沙地等,但我相信不會太污糟,如需要請自行帶更換衣服。活動中沒有對錯、勝負、不具競爭性,建議家長們不批判、不強迫小孩做靜心活動、不苛求要做到、不比較、並放下手機。在整個過程中輕聲說話,用愛、用心、用慢活的心態與子女同行,而重點是父母一定要一同參與。
http://owlthesunshine.blogspot.hk/
Comments

    小喵

    80後,駐幼稚園社工,Playgroup 導師,自然/環保人,喜歡對人的工作,對輔導具抱負及特別感興趣,愛自然、愛旅遊、愛生活 、愛探索、愛我家。新手媽媽,不時會為兒童/青年推行靜心、生涯規劃、環境教育等工作,近來愛上親子共學,望與孩子共學、共玩、共成長。

    小馬
    擔任社工20年,10年前開始成為年自由工作者、大專老師及歷奇工作者,喜歡育人的工作。 做全職爸爸後,除了每天洗尿布外,還會帶著貓頭鷹小姐認識世界、欣賞世界、探索世界、遊歷世界。貓頭鷹最喜愛攀爬屋企天台的攀石場,各區公園、行山徑、海灘、游泳池都是我們愛去的地方。

    Categories

    All
    Baby Language
    Baby Sign Language
    Feeding/飲飲食食
    Sleeping/ 睡眠
    刷牙
    學講說話
    成長
    親子共讀繪本
    靜心

    Date

    August 2021
    March 2021
    October 2020
    August 2020
    March 2020
    February 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    October 2018
    September 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    March 2017
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016

    RSS Feed

聯絡我們

擁抱自然生命教育中心
Nature's Embrace

電話:92607834電郵: nature.embrace@gmail.com |

電話號碼只供whatsapp或signal聯絡,不能通話。
© 版權為Nature's Embrace所有,未經授權,不得轉載。

最後更新:2023年6月


Contact Us

  • 首頁/Home
  • 傳媒訪問
  • 最近活動回顧
  • 客戶
  • 服務
    • 靜心活動
    • 生命教育
    • 領袖培訓
    • 自然教育
    • 生涯規劃
    • 職業技能培訓
    • 團隊訓練/同工退修
    • 啟導活動分享
    • Photo Album
  • Blog
  • 聯絡我們