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[陽光中的貓頭鷹~成長生命扎記]

愛自然、愛生活 、愛家的新手媽媽加埋一個全職爸爸及自由工作者的隨筆。
​旨在分享陽光下貓頭鷹小姐成長,記錄這趟旅程帶給我們生命的學習和反思。
http://owlthesunshine.blogspot.hk/

幼兒靜心活動(六月份)

4/6/2018

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「靜心」英文是(Mindfulness),其他的翻譯包括「正念」、「靜觀」、「心感」。其意思是刻意專注於當下的一種覺察,暫時收起你的判斷心,帶著好奇與接納, 覺察著每一刻。不少研究都發現,靜心可以提昇專注和消減壓力,有不少外國學校已在校園內恒常推行兒童靜心時間。


家長陪伴幼兒一同練習靜心,有助增強孩子的同理心、情緒抗逆力、增加快樂感、加強記憶力及改善飲食及睡眠質素。我們一直和女兒貓頭鷹一同進行靜心活動,亦看到團體一起進行的靜心活動更有趣和有其意義﹗


誠邀你們帶同幼兒一同前來﹗
六月份的幼兒靜心活動,詳情如下:
日期:A: 10/6/2018(星期日)/B: 18/6/2018 (星期一、端午節假期)
時間:1130-1230
地點:荃灣大河道99號99廣場 (https://goo.gl/maps/kck9zr21r2L2)荃灣地鐡站步行約7分鐘
收費:每個家庭$50 (四人以下,包括幼兒)(以8/6/2018 入數作實報名)
名額:六個家庭
主題:(六月)視覺和聽覺專注練習/恆常聽磬的聲音及專注呼吸
程序:先用10分鐘作介紹,之後40分鐘活動,最後10分鐘總結及分享
報名及查詢:nature.embrace@gmail.com


備註:場地為小組活動室,有冷氣,有需要便帶外套。
*由於天氣炎熱和不穩定,為讓幼兒和家長有更舒適的靜心體驗,我們的靜心活動是免費的,由於六月份會租用室內場地,故此將會收取費用補貼場地開支,敬請留意﹗
http://owlthesunshine.blogspot.hk/
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    小喵

    80後,駐幼稚園社工,Playgroup 導師,自然/環保人,喜歡對人的工作,對輔導具抱負及特別感興趣,愛自然、愛旅遊、愛生活 、愛探索、愛我家。新手媽媽,不時會為兒童/青年推行靜心、生涯規劃、環境教育等工作,近來愛上親子共學,望與孩子共學、共玩、共成長。

    小馬
    擔任社工20年,10年前開始成為年自由工作者、大專老師及歷奇工作者,喜歡育人的工作。 做全職爸爸後,除了每天洗尿布外,還會帶著貓頭鷹小姐認識世界、欣賞世界、探索世界、遊歷世界。貓頭鷹最喜愛攀爬屋企天台的攀石場,各區公園、行山徑、海灘、游泳池都是我們愛去的地方。

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最後更新:2021年1月



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